Kebiasaan di pagi hari :
1. Membuat jadwal untuk hari ini
Membuat jadwal selama sehari dan memperkirakan waktu yang dibutuhkan. Jadwal agenda jangka panjang dan pendek harus selalu dibuat setiap hari.
2. Sarapan sehat
Sarapan itu penting sekali. Mkanlah makanan yang bergizi dan sehat, berserat, bervitamin, dan mengandung protein untuk modal sehat selama sehari
3. Olahraga
CEO yang sukses selalu menjaga kondisi tubuh agar tetap prima yaitu dengan rutin berolah raga, baik jogging, renang, atau pun olah raga yang menjadi kesenangan atau hobi.
Kebiasaan di malam hari:
1. Menghindari kafein
Setiap malam hindari mengkonsumsi kafein terlalu banyak karena, dapat memicu tubuh untuk senantiasa terjaga. Hal ini membuat tubuh lelah untuk esok hari karena kurang tidur. Bila terjadi maka akan mengganggu aktifitas esok hari
2. Tidur cepat
Orang sukses jarang melakukan kegiatan yang tidak berguna hingga larut malam seperti membaca buku atau menonton TV karena itu dapat menguras energi untuk bekerja keesokan paginya. Saat tidur pun biasa mematikan lampu karena itu dapat membuat pikiran lebih santai dan tidur menjadi lebih lelap.
3. Tidak makan sebelum tidur
Orang yang sehat selalu makan tiga jam sebelum waktu tidur karena esoknya adalah hari kerja. Makan sebelum tidur dapat mengganggu sistem pencernaan dan membuat Anda tidak bisa tidur lelap di malam hari. Orang sukses selalu memperhatikan diri agar tetap sehat dan bugar
